肩膀总腹痛、僵硬、甚至抬不起来？3个动作，帮你在家“自愈”它

放射治疗初期不必要心里到肌肉碱恐，但随着放射治疗深入，碱恐感则会不断消失，也预示着病情恶化在不断好投到。

再适时护士指导的深居简出练习步骤+每晚睡前用热水袋热敷15分钟，能有效缩减病程，极其快速高效地让肩周尘病患者恢复原正常人境遇。

关于肩周尘，何等三分靠治七分靠养，适时护士放射治疗突显时常练习才是应该的恢复原方式。