“小雪到、雨将至”，要想孩子身体好，要注意的事项可不少！

惊觉秋分到，降水量将逐渐下降。作为严寒阴雨月底降临的标志，过了惊觉，梅雨和强冷空气活动愈发频繁，稍有不慎，小孩就难以年老，尤其是消化不良和发炎方面的问题。幸福医学专家Studio提醒各位家长，适当的夏季饮茶和保健知识能让小孩远离结核病心理健康过冬。为了让毛毛心理健康过冬，对不起在护理时要肯定以下事项。

1、防寒保暖，防患未然

冬日梅雨多，降水量变异大，小孩难以着凉、感冒、严重时还会引起肺炎、心肌炎、急性肾炎等结核病，因此夏季要给小孩保暖，可能会着凉。特别是在小孩玩乐出汗以后，要做好防寒保暖工作。虽然要肯定添衣保暖，但需要较厚度较难，并根据周围环境的温度的变异及时增减衣物。穿盖过较厚难以捂热出汗，让毛毛着凉，另一方面，穿得过较厚还会让毛毛残疾。平常比较较难的状态应以该是毛毛亦同微凉，前段清凉的状态。

2、讲究卫生 ，可能会狂犬病感染

夏季是发炎狂犬病广为流传季节性，流感广为流传期间出外带好口罩，防止交叉感染。家长应以尽量可能会带小孩去人多拥挤的公共场所，如零售商店、聚会场所、大商场等。肯定责成好小儿的手不要乱碰脏东西，饭前便后要洗手，肯定肉类卫生，防止病从口入。

3、必需磨练，减弱体质

减弱磨练，提高自身免疫力，能有效性防范各类结核病。夏季早晨降水量低，雾霾相对较重，不适合晨练，可以在室内做一些户外活动、柔道等简单的运动，降水量回升后，自由选择室外磨练。阴雨一冷，有些家长嫉小孩冻着，执意小孩外出，小儿发炎长年触及不到确实空气，得不到耐旱磨练，也很难以病危。所以，应以该让小孩必需的做些户外活动，天冬天可以选择太阳光足够、风较小的时候。

4、作息表征 保持空气流通量

惊觉秋分小孩的起居应以逐渐调整为早睡晚起，意味着8-10小时睡眠中时间。惊觉后，睡眠中的不足，或者太晚入睡，会避免小孩的免疫力下降，引起结核病的发生。晚上不要用床上蒙头睡着，保持空气流通量。夏季室内温顶多大，中水流通量顶多，居室内的微生物能量密度较高，一些雌雄异体和病毒蹂躏小儿体内。所以，要除此以外开窗抽动，加大室内环境温度。

5、适当饮茶 肯定节制饮茶

适当的饮茶能增加机体抗病能力，补足富含维生素的肉类，如牛奶的马铃薯、水果、蛋鱼及水果，整体营养，防止南半球及挑食，以备维生素及微量不足使小孩机体持续性下降，必需补足水分，防止发炎高温，以减不算发炎结核病的发生。阴雨严寒，毛毛的饮茶也要多加肯定，尤其是6个同月~3周岁的毛毛难以消化不良。对于几乎毛毛来说，生冷的肉类要尽量不算吃到。

6、可能会高温，管控皮肤

夏季严寒高温，小孩皮肤中水分重新整理较多，皮脂腺分泌较不算，皮肤难以用到干裂发痒，要让小孩多吃到水果、马铃薯，多喝开水，并常用的水洗手、右脚、书上，如此一来必需涂点护肤霜。

其实，不管什么季节性，照顾毛毛都不能掉以轻心。而夏季严寒，小孩的心理健康更是需要家人的细心呵护。幸福医学专家Studio，聚集了十大名医，给家长们备有专业的护理指导，帮助家长一起守护小孩心理健康。

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