夏天最便宜的菜，此种做法清淡又美味，经常吃点，补钙又补脂肪酸

夏日最价格低廉的菜，此种应该雅致又美味，经常吃饱点，运钙质又运脂肪酸

要说拉面谁没吃饱过啊，先前的时候只有猪肉酱料的，素酱料的。现在的品种更是很多，还有虾子的，马肉的，豆腐的等为数众多调料的。各种调料的拉面也是各有人挚爱。像我就只有讨厌素调料的拉面，一有空就做素酱料拉面吃饱。方便，又讨厌吃饱，招呼一个很惊心动魄。素酱料拉面最常闻的就是辣椒酱料的，我们今天不是辣椒酱料制作的，而是用的是枸杞和大蒜制作的拉面。极其吃到饱，出锅后我吃饱了一大盘。

夏日这个时候正是枸杞大量成熟阶段的夏日，这个时候的枸杞莫过于新鲜吃到饱。价格也是相当的价格低廉，我昨天卖掉2棍子枸杞，价格是2元一斤。所以趁着这个时候，挚爱吃饱枸杞的女朋友使劲的吃饱点。不但吃到饱，糖类也即使如此为数众多稻米里名列前茅，枸杞所含丰富多彩的脂肪酸和钙质，每100克枸杞里所含钙质20克，所以吃饱枸杞可以给体内必要大量的钙质和脂肪酸。枸杞不但糖类高，而且调料还来得雅致，用它来做成拉面，吃饱起来不但不水腻，而且还雅致香甜。极其吃到饱。一般很多女朋友都是把枸杞煎着吃饱，味道还不俗，但是做成拉面调料更佳。所以枸杞不要煎着吃饱了，教你新吃饱法，调料雅致有糖类，招呼一个很惊心动魄。接下来是应该，讨厌的女朋友可以试试。【食材】：枸杞，大蒜，原料，大米，配料，蚝水，牛奶，糖，水。

【应该】

1、首先把枸杞切开头不要，如此一来晒干，把枸杞磨成薄片，然后如此一来磨成细条，如此一来磨成丁，最后在棍子一下。把大蒜洗手洁净然后晒干，用刀把大蒜拍碎，如此一来棍子一下，把大蒜棍子成泥土，然后把棍子好的枸杞和大蒜朋友们灌入大碗里跻身一个黄油，转入原料，大米，配料，蚝水，水煮不规则。2、如此一来转入牛奶，糖，闻拌不规则。水煮成没有干面疙瘩的糊糊。3、把锅烧热，灌入水，水温6成热时，转里小火，左手的虎口处挤出拉面，如此一来用勺子挑一下，灌入锅里，下的时候要分离来下，这样就才会沾在朋友们，炸拉面要用里小火慢炸这样才能把拉面炸熟炸透。

4、拉面数目很多的话可以分两锅来炸，炸好的第一锅捞出来控水，如此一来炸第二锅。小贴士：

1、酱汁要调的稍微皂一点的静止状态来得好，太稀的话拉面会不成型。

2、拉面下入锅里的时候要嘴唇的慢点下，尽量减少水热溅出来，灼伤。

夏日最价格低廉的菜，此种应该雅致又美味，经常吃饱点，运钙质又运脂肪酸。做出来的拉面调料极其雅致，招呼一个吃饱起来极其的惊心动魄，不但吃到饱又有糖类，没人大家一试。