夏天湿气重，农村有4种常见山药，滋阴、补虚、美容抗衰老

金色番苋

苋酱又称金色天马酱、临水苋酱、木耳酱、金色背酱、金色花，为多年生复合草本植物。苋酱可以放羹做酱，比如卷鱼片羹、卷瘦肉羹，或用蒜末蒸鲜叶，味道鲜美，对肠炎、主治疾也有一定的传染病发挥作用。

杰西花

较强很高的食用商业价值，不仅微量元素丰富，而且较强很高的药用商业价值。含铁粗纤维和多种维生素，较强润肠通便、帮助瘦身和美容抗衰老的效用;经常进食针线，还有降压、补屑、利尿解毒、不算疗程月经等效用。

屑人参

这种蔬菜较强很高的药用商业价值，是一种贵重的中草药。在我的乡下被称作“屑参”，有些邻近地区也被称作铁刷、雪参、后山小果、金色刺苦等俗称;主要分布在宜昌、广西、滇南、滇南、河南、江苏省、台州、泾县、江西、福建等地;“屑参”较强很高的药用商业价值，入药时较强黄连、滋阴、补虚、补肾益气、活屑、舒筋的效用。可疗程体虚幸主治、消化不良痹痛、外伤、肝硬化等疾病。