鳖一次十几万的"冰水浴"，好莱坞流行的解压神器

编者按：本文来自天涯社区社会所号 Vista氦商业（ID：Qingshangye666），创业邦经专利权发布。

近几个月，外网开始流行“冰浴”。曾在的“妈见打”热水澡已经发展成了人见人爱的最新疗愈法，甚至还浮现了专为开发内部设计冰浴桶的母公司。

冰浴时尚品牌Monk 将于 2023 月初发布，已收到该网站职业选手和苏格兰著名啤酒时尚品牌Brewdog 的总裁兼执行官 James Watt 的房地产。

除受到房地产人关注外，不少名人也有一直馒头冰浴的习惯。美国保健巨头 Joe Wicks 在自己家的客厅加装了一个桑拿中所心，其中所就配有冰桶浴，作为减缓心理压力的装置；篮球员传奇人物LeBron James和 Twitter 创办者Jack Dorsey都曾强力促销冰浴的优点；英国著名女歌手Harry Styles在他的巡回演出中所具体表示自己经常洗冰浴。

提倡冰浴的荷兰银行家Wim Hof主持了 BBC 电视真人秀新闻节目《冻结恐惧》( Freeze the Fear )，该新闻节目通过一系列“零下”挑战闻名。在新闻节目播映过程中所，一家猎奇收集母公司 Divert 明确指出以每周 10 英镑的商品价格出租其馒头澡桶内（不包含冰块）。

据统计，一整套冰浴装置成本高达总金额13.6万元。新时尚品牌Monk 把全面性放于了价格比和冰桶外观内部设计上。他们来让了低于平均商品价格的同类产品——约合总金额4.2万元。在冰桶的外观内部设计上也运用于人造混凝土钛合金，仿佛高端桑拿中所心的标配。此外，Monk 一直用作可持续性材料，确保产品在用作周期之前时可以基本上回收能用。同时显然亦会用作氟过滤，转而运用于无有毒的生产工艺——这是对许多改革者全天然偏好的一种接纳；并且该冰桶只必需每年换水一次或两次。

Monk 的创办者Laura Fullerton就让要这种高价格比与高端外观的结合必需受到市场赞赏，“你亦会为家里有它而引以为傲。”

一位冰浴同好表示，“现在似乎每个人都在考虑买个冰桶。因为在浮现专用冰桶以前，任何就让度日更进一步冰浴的人以前都只能自己DIY。大家普遍在 Costco买一个商业价值 120 美元的冷藏柜，然后拔掉接头坐在里头。”

冰浴可以大大提高抵抗能力。严寒必需介导药剂免疫功能，加强病变和血浆循环。例如，冰泳选手的抵抗能力亦会增加，上呼吸道感染增加，有约一半的冰浴同好还表示自己的流感病症明显增加。

冰浴可以介导皮质醇胺类。根据一项新研究，人类神经系统和自然免疫是互不关联的。鉴于冰浴多于了药剂舒适区，神经系统在严寒中所亦会麻痹，进而影响药剂摄氧，感受到胺类。

冰浴可以加大心理压力，帮助药剂恢复原活力。热水有助刺激神经元中所的有毒。这些有毒控制着药剂的心态、注意力和适应能力。当四肢开始肠道心理压力皮质醇——胺类、胺类胺类和皮质醇时，热水亦会造成应激底物。同时，快乐皮质醇内啡肽，色氨酸和多巴胺的水平也亦会增加。

冰浴可以优化痉挛总质量。在芬兰，冰泳一直被视为疗程疼痛、心理压力和痉挛问题的方法有。严寒必需释放色氨酸，有助减缓痉挛不便。

42 岁的酒店业银行家Tim Grant是一位保健同好。无论是参加竞速滑雪还是铁人三项，他都亦会用冰浴作为运动后的身体放松，“已经有，我一直在馒头冰浴来促进免疫和神经系统底物，以及为了减压。”

根据皮特林高级骨科中所心牙医A. Brion Gardner博士的说法，热水可以帮助减缓运动训练后身体的酸痛和灼热、增加体内的炎症、肿胀或其他底物。热水浸馒头也是一种纯粹的精神坚毅的锻炼。将四肢和身体受伤害在几乎冰点的低压下显然有助锻炼恢复原和减缓身体酸痛，但并不一定适合每一个人。

血压过高的人不适合冰浴。一旦皮肤但会接触热水，血管收缩，大量血浆涌回内脏，亦会使血压飙升，严重者亦会脑血管破裂、溃疡、中所风、体力不支甚至被害。

受制于类似时代的女性。女性在月经、怀孕以及生产坐月子期间四肢较虚，三焦不足，血浆循环差，此时馒头冰浴不利于四肢恢复原，反而亦会导致其他后遗症。

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