应对秋燥 再来几款养生茶

本报讯（女记者庄媛）秋天冻恶鬼当令，尚可伤津液，出现干咳无痰或痰黏贴难咳、双耳背部干涩、皮肤上紧皱以及不解难眠等呼吸困难症状。中药学一附院肩部膝损伤讲师谭涛推荐几种适当秋日饮用的养生茶。

荷花茶 每次放四五朵荷花，沸水加糖两三分钟,有紧急风刺、平抑肝阳、清肝明目效用。荷花茶可增强腹腔刚性，减慢心率，降低血压和脂肪。该茶等同于于双耳干涩者、血压高者、尚可上火口腔溃疡者。荷花一般来说繁多，稍有有所不同。但无论哪种荷花，切不可曾一度连续饮用。常在怕冷、益气虚寒、容尚可腹泻者，风寒感冒者，经期女性均不必饮用。

橘红茶 橘红3至6克、果汁5克，肥肉加糖20分钟，随时饮用，有清热部消痰、理气止咳的效用，等同于于秋令痉挛痰多、痰黏贴而无法咳出者。橘红味辛，性偏温冻，干咳、痰中带血、久咳气虚的病变一般不必用作。曾一度用作这类温冻之品，还尚可引致腹泻。

蔷薇茶 起火将水蒸沸，放到蔷薇10克，改熬蒸10分钟，温服或凉服均可，有养阴清热部、清心安神，等同于于常觉双腿发刺、沙哑干痛、鼻干唇冻、胃口不好、烦刺难眠的许多人。风寒感冒、虚寒出血、益气不佳者慎用。

鬼笔茶 将20克鬼笔、20克油炸三人炖熟。将5克布匹另用沸水加糖5分钟，再把酒保倒入鬼笔小菜中调匀后服用，有滋阴清热部、养胃生津效用，等同于于被冻恶鬼践踏引致干咳短促、痰寡而黏贴腻许多人。慢性肠炎病变、风寒感冒病变慎服。