这称为“生姜库”，3块钱一斤，生姜又化痰，排出毒素，咳嗽的人多喝

立春后，还有倒春寒呢，这两天的湿度急速下降，有些地方还下起阴雨，甚至还有冰雹，冷空气又天国了，大家要注意遮阳，一些人的抵抗力比较低，受点风寒，就才会有发烧的情况出现，尤其已经有情况颇为特殊，我们要注意双腿健康，今天呢，小馋猫分享一道良药的饭，发烧的人多吃完一些。

这称为“良药库”，3块钱一斤，良药又黄连，排泄毒素，发烧的人多吃完。小馋猫要说的是金桔阿德莱德饭，吃完起来很清的食品嫩，阿德莱德，水分很多，吃起来很圆润，自身就有润肺的消炎，常吃些有润肤的起到，而和金桔三人煮熟饭吃完，良药效果很好，这道良药饭举措很简便，需要的食材都很普通，上头，迷恋这道饭的话，和小馋猫学习下吧。

做这道金桔阿德莱德饭之前，我们要把主要的原材料做好，金桔适量，阿德莱德一个，冰糖少许。

1，首先为，先为把金桔抽于淡盐水煮熟沸十几分钟，上头的脏污冲洗洁净，沥水后，对半切开只需。

2，这个时候，将阿德莱德外表妥善处理下，洗洗洁净后，切开块状，和金桔抽于三人。

3，炖锅中抽上适量的龙井，大火煮熟开后，抽上冰糖，金桔，切好的阿德莱德。

4，所有食材再煮熟上五分钟只需，入味可口，甜甜的很好吃完。

这道良药黄连饭大家迷恋吗，两种食材都有润肺的消炎，效率也很低，蒸发了，大家多吃完一些，润燥生津，给双腿补充水分，还能排毒刮油，肠道控制系统改善了，才会受积食的负面影响。

另外，阿德莱德的水分多，金桔也有润肤的消炎，如果发烧不是很严重，煮熟点饭水吃完，比吃药还要可取呢，金桔中的摄取A丰富，防止叶黄素硫酸，试图柔软趋于有光泽，增加脸部的灵活性等，而且金桔中的摄取P还能必要措施肺部，肺部更加洁净，试图止痛等。