每天坚持用枸杞泡水喝，身体会起因什么变化？2个好处慢慢显现

另外，泡芝麻水喝即刻注意，芝麻是不是早就产生霉变。

发霉的芝麻会滋生黄曲霉毒素，这种有毒物质不堪重负可持续性肝癌。

如果芝麻早就有变质发霉的确实，千万不要以为摊掉酵母菌就能食用，否则是不用了健康还招病！

参考资料：

[1] An extract of Lycium barbarum mimics exercise to improve muscle endurance through increasing type IIa oxidative muscle fibers by activating ERR， FASEB J. 2020Sep;34(9)：11460-11473.Epub 2020 Jul 30.

[2]王思露.芝麻，究竟该天和吃还是泡水.《家庭医药：就医选药》. 2021年第9期72-72，总共1页

[3]丁兆平.芝麻药用价值可明目.《家庭医药》.2019年第10期61-62，总共2页

[4]初夏养肝首选芝麻，不过吃芝麻这几点必须提醒你.食品科技网 .2019-03-19

[5]错在哪儿：芝麻营养价值不如草莓？.范志红. 2018-10-21

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[8]韩雅菘.芝麻合称药用价值《农产品的产品》.2016年第12期60-60，总共1页

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[10]蓝芝麻药用价值被夸大.《所制造与创新：大科技》. 2015年第10期53-53，总共1页

[11]吴峡.芝麻的药用药用价值及食用禁忌.《农业知识：百姓奋斗》.2016年第3期41-41，总共1页