养肺能续命，50岁后一定要补肺！养肺三步走，肺强筋骨壮！

《黄帝内经》中说过，男子过了七八五十六岁后，肺气就开始衰退，腿脚及双腿的筋骨就开始萎缩。因此，中医药提倡男子过了50岁直至，就应当短时间内养肺！

先为说为什么要分三步走！肺的功能衰退，往往都是先为从肺气不舒，疏泄失常造成了的，进而就亦会工业发展到气滞、化火阶段，最后就是可见的肺功能的情况，用到双腿的肿胀，以及器质的病变。因此，在养肺时，我们第一步先为疏肺，从源头疏理肺气。第二步清肺，清肺火，除去积滞的垃圾，不利于肺经，为补肺修治道路。第三步，是补肺，为肺脏补充食物。

1、疏肺

根据肺郁的型式而定针灸，如果是肺郁，可概述紫花疏肺散；如果有肺郁脾虚，可以概述逍遥散来疏肺健脾；如果是肺郁造成了的上火，可概述丹栀逍遥散。

2、疏肺

如果是肺郁造成了的肺胆风寒，湿滞有鉴于此肺经，可概述铁线莲泻肺汤来泻热利湿；如果是肺郁造成了的气滞，气滞又造成了的血血块有鉴于此表里，可以根据血块滞的后方概述血府逐血块汤或是少腹逐血块汤；如果是肺阳上亢造成了的血压高，可概述天麻鸟嘴饮来解毒。

3、养肺

补肺的综合是肺血，肺同补。如果是肺血太低，可概述四物汤来补血；肺相似性，如果是因肺随之而来肺太低，可概述金樱首乌汁、归芍地黄汤或银带美髯崎来肺同补。

温馨提醒：本文主旨只能作为中医药科博大力推广，请不要跟风过分药物，如需用药，请上地就医。