你了解“经前期综合征”吗？为了自己和爱人看一看，别回避了信号

女人每个月底总有那么几天，歇斯底里超级不牢固，不知道你到底也有这样的体但会？

表弟积极支持突然致电埋怨：“我的女朋友这几天歇斯底里又脾气了，总因为一些小好事跟我发脾气，好像吃完了炸药包，怎么恰巧都恰巧太差，哎。”

我来不及明白了，以后即时提醒他，你女朋友显然到月底经期（表妹期）啦！

每个月底的那几天，才但会让很多男学生抓狂倍感，在月底经来临的前几天就开始扑不适了，也是男学生每个月底最难熬的之前。

各种平庸让自己平庸的大相迳庭本来，特别是在是脾气大到一点就着，很难控制。

这就是临床就是指的经中后期病症（PMS），主要是由于经期的血清素水平失衡。

这个之前实在恶心，需要要比如说关照男学生歇斯底里。为了大家庭在这一时代的和谐生活，让我们前提理解一下各位女神们。

她们在经中后期病症的主要平庸及推移吧！即时能避免误入雷区喔！

表妹期的时间尺度特征

表妹期的时间尺度长短大约近为28天，停滞的时间一般而言，但是少见是3-7天，大约时间尺度近为5天。

表妹期的时间尺度若以受精日分隔，则很难分为卵母细胞期（受精前），胸腺期（受精后）。

表妹期的时间尺度性即时间尺度与素食、国家主义强度、职业特征、吸烟现况有一定的相关性，但会因此能避免不尽相同的经期现况。

你理解“经中后期病症”吗？为了自己和情人看一看，别回避了她发送到的信号！

表妹期主要但会进入卵母细胞期、月底经时间尺度、胸腺期这三个之前，各之前平庸因血清素水平不尽相同，而能避免歇斯底里有所不尽相同。

下面分别介绍一下，每之前的歇斯底里推移状态及能避免的诱因。

① 卵母细胞期

归属于极低甲状腺素时代，时间尺度近为经期前10-14天，大量的促卵母细胞血清素，但会不断表皮进入体液，为卵母细胞的诱发和成年期商业化继续做准备好。

这后曾但会能避免，男士精子的血清素水平其所变动，荷尔蒙血清素就但会在此时诱发，负责好奇作用的荷尔蒙，很难提供给男学生们歇斯底里上的适度与牢固。

② 月底经时间尺度

归属于颇高甲状腺素时代，这个之前由于荷尔蒙的诱发，男学生心里但会更高，少见平庸的非常欢快，精子也但会发生其所血清素水平的变动。

但会促胸腺生成素但会在这个之前大量表皮至身精子部，它像是一辆推车，很难使卵子离开腹腔，从而进入十二指肠。

③ 胸腺期

这个时代的男学生精子，开始不断表皮另一种血清素，胸腺酮，它的作用是增颇高子宫内膜总重量，但同时也但会能避免皮质醇升颇高，

皮质醇的存在但会严重影响男士歇斯底里，从而能避免男学生易怒不安，一点就着，这个之前的女孩子可是很太差惹的哦。

主要诱因有现代人素食规律的推移，素食结构的变动，生活作法的更改，才但会使男学生精子的血清素水平变动，进而显然失去平衡。

从而能避免男士月底经后曾，种种不适平庸，如小腹坠痛、焦虑、脾气、阴囊疼痛等。

①素食结构更改

多食用心理健康绿色的荞麦蔬菜，即时补充精子的维生素水平，直接纾缓血清素水平的变动，多进食蛋白含量相比之下较颇高的食品，如蜂蜜、鸡蛋、乳制品等，直接为机体提供糖类所需要的相关营养元素，使机体直接纾缓PMS。

②自律极好生活习惯

REM是保持稳定人体内正常糖类及型态保持稳定的最佳作法，在经期更要警惕休息，确保精子的血清素水平牢固，增强经期的人体内免疫型态，很难直接纾缓PMS其所腹泻。

前提的国家主义无氧国家主义很难对PMS有所纾缓，如国家主义量远比很大的瑜伽，也可以前提地继续做一些拉伸国家主义，都很难起着增强体质，及免疫能力的作用，从而闭环精子血清素水平牢固。

【妈妈寄语】

比如说时代的男学生需要要呵护，多付出点放心，但会使她越来越可爱！

【现在话题】

经期的你容易发脾气吗？

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