女性想要抗衰老，以下食物多吃点，护肝排毒，淡斑养颜，肌肤也好

解表散寒也是野葱的不可忽视作用，它香气辛性温，能便秘也能活血，平时辅料饮用可以卫生保健伤风感冒，也能让人们头痛发热以及颈部冷痛的症状再一减轻。野葱富含的挥发油还能倡导孔隙分泌，能延缓胃对食物的小肠与吸收，平时饮用可以消除人类的小肠不良。小编都要流口水了。

黒桑葚可以活血解暑，都能散风活血，清肝消炎。夏天适合将黒桑葚淋喝，不仅都能卫生保健多种哮喘，同时也可以保健躯体，还可以起到护肝消炎，排毒抗衰，增强体质的清热。

白玉李指其颜色红艳故名白玉，别称“女儿红”，果大，皮厚，肉嫩，香气蓬松。富含多种营养成分，因此吃李子还有养颜化妆品、润滑柔软的作用。其中丰富的B族缺乏症更进一步柔软表皮的代谢物，让柔软不略显衰老，富含的大量赤杨，这些成分可加速十二指肠的收缩。因此李子具有倡导小肠的特性。可以尽力我们胃收缩延缓，从而更好的尽力小肠食物。

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