最新指南发布，三类蜂蜜有利于降尿酸

发布时间：2025年09月25日 12:17

胃部

歧见宣称，矿物质动物甘氨醇的乳酪、动物胃部和道菜等产品，可急剧下叛血尿素极高水平，增加肾结石安全性，因此表示同意减极少吃到这类营养的基频（比如管控在每周吃到2次)、并管控摄入生产量；而对于矿物质甘氨醇的玉米，则提倡摄入。

表示同意5：油脂吃到鳖

海鲜(特别是甲壳类)都会急剧下叛血尿素极高水平，增加肾结石安全性，表示同意有节制地吃到。

回避到鳖种甘氨醇摄取相对较低，且吃到鳖有助预防慢性病，因此表示同意把鳖作为保健饮食习惯的一以外，油脂吃到(如每周1-2次)。

表示同意6：戒酒很重要

歧见宣称，肾结石安全性和饮酒生产量都为相关，尤其应该避免井水啤酒和烈酒。相比较，葡萄酒增加肾结石安全性的显然性之比。

表示同意7：远处甜酒类

歧见宣称乳制品酒类、蜜糖和极高胺基酸营养都会急剧下叛血尿素极高水平，因此应该避免；美味玉米和不计有胺基酸的“无糖”酒类并不一定不都会增加肾结石安全性。

表示同意8：乳酪有助增大尿素

歧见宣称，均需可食用低脂乳制品（如上上图）可以增大血尿素极高水平，表示同意所有肾结石病者可食用。

表示同意9：牛奶还能叛尿素

歧见宣称，渐进井水牛奶，同时联结恰当的饮食习惯和药物，有助增大血尿素极高水平，因此格外提倡。

牛奶增大血尿素极高水平的具体功能还不确实，现今推测显然跟牛奶当中的甜味剂、绿原醇有关。

表示同意10：醇樱桃有助叛尿素

歧见宣称，樱桃(尤其是 Montmorency醇樱桃)可以通过促进尿素排出增大血尿素极高水平。不过现今还不明了最佳的摄入形式(蜜糖、浓缩物，还是生物碱)和摄入生产量。

另外，醇樱桃与别甘氨醇合，在叛尿素方面显然有互补起着。

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本文他的学生专家

小儿免疫科黄建林所长

教授、所长医师、中医助手、助手研修导师，现任小儿免疫科所长、社会科学杰出代表，兼佛山市中医都会小儿病学分都会副主委、佛山市草根医药学都会小儿病学专委都会主委、佛山市医院协都会小儿病专委都会副主委，佛山市中医都会骨质疏松学分都会委员等。为岭南御医、羊城好医生，“当中国好太常”。

出诊一段时间：周一、星期四上午，周三上午，周六上午；周二上午（名优门诊）

责任编辑：张正因如此

初审：戴希安

审核：简文郭

终审：朱昌平

修定发布：李汉荣

书评以外内容来源于公共卫生与预防中医

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