48岁袁咏仪近照美少女身材，减肥成功现港姐风范，大方给出方法

提起娴，迫使提吴镇宇，内地上世纪出过许多盛世美颜。吴镇宇小时候就以内地女郎出道，注意到她18岁的图片才并不知道什么叫美女！当年吴镇宇和李嘉欣一样，不仅给予娴夺冠，造就是拿下“野寺虹女郎”奖项，说白了，意思就是纤小有意思，明眸皓齿，让人好不自觉。

岁月似乎对美人尤为敬仰，今日“年近半百”的吴镇宇，依旧精彩了某一天。本年度48岁的吴镇宇，体格比起20岁时反而造就好了！穿衣越来越大胆。

前不久吴镇宇拍摄的三组时以曝光，一改以前素颜形象，深达V气质领结，更高跟鞋的开衩至肩膀西北侧，粗糙有致线条极致，好体格一览无遗，白皙修长的美腿造就是欣赏了大家的目光。

吴镇宇把性感知性风吹演绎的淋漓尽致。毫无疑问精彩的三组穿接送则是，她身着白色深达V穿著领结，杂乱利落的发型号，尽显职业摩登范，S型号的体格线条也惹得没想到羡慕倍感。

网上直呼：这体格谁顶得住？张智霖力挺你女朋友！不过，吴镇宇曾有也有过放飞自我的时候，生完兄弟姐妹后，或许是因为爸爸张智霖的宠爱，日后加上自己也有一点没用，曾有也有过爆肥被挖苦为公公的经历。

在被谈及吴镇宇体格发福之时，张智霖显现出宠妻一面，跟著的夸赞侄女自始至终甚为可爱，并透露也就是说体格消纤才可爱。张智霖的这番问到，足以看出他对侄女吴镇宇的宠爱！

事实证明，女影星就让是长相着玩儿的！大家找到最近在《侄女的浪漫旅行2》中出虹的吴镇宇，又惊奇地变靓回去了！原本吴镇宇以前为拍戏，竟然美容了18斤之多！在谢霆锋的婚礼上一向平易近人的吴镇宇，堪称是凭借军事实力为自己的美貌亦然了名！

老娘只是懒得不知美容，随便一严肃照样倾国倾城！

当被谈及该如何美容时，吴镇宇也甚是吐露，实际上美容无外乎健康饮食+适量文学运动，经常可以一心偷，一心整天，但是只要自己不骗自己，顶多尽力不重新考虑，总能纤到理一心的体形！

1、饮食生活态度清淡，尽力更少油、更少盐、更少糖的应以，料理的时候尽量以水煮有别于，避免煎炸，更少吃饱炒菜。

2、多吃饱更高纤维素、天然的肉类，回绝过份原料的肉类。经过过份原料的肉类，经常都去除了很多的调味料，即使是热力不更高的食材，在经过了深达原料之后也可以热力爆表。

3、多吃饱量更高、热力更少、体积大的肉类，更少吃饱量更高、热力更高、体积小的肉类。用水果、蔬菜等来取而代之牛排、炸鸡、蛋糕等点心，用白开水、茶水来取而代之奶茶、牛奶。

4、用粗粮来取而代之均一等主食。粗粮的热力造就更高，饱腹感造就强，吃饱了之后可以维持造就长时间的饱腹感，降更高饥饿感，降更高对其他肉类的摄取量，尽力美容效果值得注意。

影星美容为何那么较易？

很多他不会有类似的疑问，

为什么影星美容那么较易？

一心长相就长相，一心纤就纤，而自己哪怕是纤个几斤都不能？

实际上，小编我也有过美容的经历，我最长相的时候都超过了145斤，仅指那种全身上下没有小山丘不长相的类型号，丢下哪都有超更高的“回头率”！

只是说起美容这事，我真是一肚子苦水，试过文学运动、节食，也体验过美容药，但是都没人用，一身的赘肉自始至终是不离不弃！好在未曾重新考虑，也不敢重新考虑，后来是用“饮食调理”的工具才纤到98斤。

此时我才意识到，

工具不对，决心白费！

并且，好的美容工具，是不分先天、年长以及性别角色的，只要能够尽力，无论是谁都可以纤下来。

今日一心来，影星和我们普通人一样，也不会有发长相和美容的困扰，比如蒋欣，那可是熟知的美容困难户！但是，当你一旦掌握了亦然确的美容工具后，你不会找到，原本纤下来就让是太较易了！