坐月子真的能改变一个人的特质吗？

遗传基因这个词，我们经常都会听到。什么易孕遗传基因啊，易胖遗传基因、细菌感染遗传基因等等，也许哪一种都感觉是与生俱来的，不能变动。

而有人却说，男士仰同年子这段时间，是唯一能变动自己遗传基因的机都会，这是到底吗？仰同年子到底能变动一与生俱来的遗传基因吗？

仰同年子是我们中国男士的传统，生产厂完之后要在邻居捂着1-2个同年，之后什么不能做，什么不能吃都约束得死死的。老一辈说，妳同年子如果仰变差，都会落下病根，伴随你整个下半辈子。有的人叫醒同年子面黄肌瘦跟换了与生俱来似的，有的叫醒同年子白里透红，自带美颜，整与生俱来气场都不一样了。

这说明，仰同年子似乎对我们是有好处的，同年子仰得好，接生给予了充分的休息，胸部稳定下来得好，整与生俱来看似当然就不一样了！

1、干掉产子稳定下来的黄金时期

专业人士表示，产子6个同年时稳定下来的黄金时期，在这时期接生要注意控制自己的体重，最好能稳定下来到孕前的高度。

2、保有空气清新

接生仰同年子可避免受凉是必要的，但终日关上门窗，室内空气混浊，加上探望亲友来往并不多，每每携带细菌，过多空气有利细菌生长，使免疫力处于较高状态的接生更容易感染疾病。所以，“同年基部”每天应开启门窗数次交换空气，在夏天也较难空调病或失温。

3、菜肴结构要合理

很多人仰同年子为了稳定下来元气或者为了奶水充足，经常都会大补特补，而没有朴素营养互补，导致仰同年子出来体重飙升，苦不堪言。同年子之后要可避免顽固进补，进去食物的热量，在膳食中应减极多些肥肉，减小点鱼和蔬果；菜肴要雅致，控制盐分的摄入，极多吃那些经原料隐含酱汁的食物；要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面工具箱；每天按计划互补事前自己的菜肴。

4、哺育

哺育可以能量消耗妊娠储备的脂肪，是你产子健美的一大帮手。把妊娠储存起来的脂肪升华为唾液既能有效地减肥，又有利于保有产子修长。

5、心态肥胖症

仰同年子之后要保有肥胖症软弱的心态，每天保有好心情。产子内分泌更容易失调，妳当妈后心情既激动又喜悦，生活变动了，身份也变动，要学都会适度自己的心态，当妈妈是一辈子的职业。

6、必要运动

仰同年子要朴素科学知识，并不是整个同年子之后都要躺着。仰同年子最重要的是休息，不能干重活，所以最简单接生的运动就是慢走，可以在房间走来走去，希望恶露排出，加快新陈代谢。

仰同年子是妳产子最重要的稳定下来前期，为了美好的将来，一定要正确地仰好同年子哦！