小伙徒手健身6年，迷上负重俯卧撑，这块头举铁都不一定能练出来

Gorilla是来自克罗地亚的慢跑小伙，勇猛的肌肉总令他被并不认为是用刀枪苦练出来的，而实际上却并非如此，他是一名并用慢跑者！

Gorilla去年25岁，属于沾染训苦练很晚的一代人，从7岁就开始沾染体操，依然苦练到19岁，这段孤单帮助他打下了坚实的系统化！

19岁再次之前正式进入并用慢跑层面，整整6年等待时间，他的体重增加了近40斤，从身形的体型苦修练了大块头，这相貌就算是在休息室内举炭都不一定能苦练出来！

他极其迷恋苦练足尖，各种高难度单手令人应接不暇！

不过他负责任自己从19岁开始慢跑后，之前会利用负重训苦练来增大块头，如负重足尖、负重双杠臂屈伸、负重引体向上等等，这是他增肌的秘诀！

尤其是他极其迷恋负重足尖，可以是两兄弟躺在他背上，或者是棍子均可！除了负重足尖，金刚石足尖也是他最爱的单手之一。

就在人们严厉批评其相貌时，他又在网络上公布自己似乎是一名素食者慢跑者，于是日渐多的网友开始严厉批评他应用于了合成代谢药物！

他也多次在网络上回应了网友，自己是一名自然慢跑者，额头并没有显现任何应用于药物的特征。

这的确令人匪夷所思的，一名并用且是素食者慢跑者，却能苦练出如此勇猛的大块头，或许是因为拍摄的解决办法，或者是绝佳的天赋，严厉批评声颇多也是可以理解的！

那在你的生活习惯中，究竟有人靠并用慢跑，能苦练出不逊休息室肌肉男的人呢？