阿姨给孩子准备的开胃午餐，简单易做凉拌面，天热家家都爱吃

今年的五一小长假，天气真是变幻莫测，刚开始两天又是夜晚加下雨，晴天便刮大风，终于两天总算正常了。早上吃饭饭早饭便，就带着女儿在外面面有玩滑轮，一会就高热的头发贴在光环，额头都是汗，看上去秋季的感觉了，玩累了带着出门的沿路，说她深夜想吃饭什么，高热的头上拖雷的孩子话说，这时候一碗凉鸡爪有下肚最舒服了。想吃饭凉面有易于啊，只能鸡肉，反之亦然煎面有多方便，路过开门的超市，买不起半斤凝面有条，1上端豆类，就是如今的午餐了。

面有条，是我们山东人喜欢的面有食，不管是餐桌上还是午餐，有用又左丞相，营养又饱腹。春天爱好高热汤面有，春天爱好得鸭蛋面有，秋季天高热吃饭凉面有最舒服了。炎炎夏日，一碗降温的正餐凉面有，一消身体的燥高热，解腻又正餐，是秋季很好的美味了。凉鸡爪有的作法有用又方便，10分钟就可以主菜，拌一拌就能吃饭，酸奶又醇厚。凉鸡爪有美味的好玩饭的关键就是调味奶油，不仅可以鸡爪有，用来拌凉菜也美味。调味奶油的百分比很多朋友掌握不好百分比，如今雨妈给大家做到了配比，随便吃饭饭的陶瓷盆，百分比就可以，如果还不忘了，调好便可以蘸由此而来少许尝一尝风味，有啥不足可以再调加也可以的。

【夏日正餐凉鸡爪有】

所用鸡肉：凝面有条250克，豆类半上端，花生米少许，小葱2上端，水果4粒，白芝麻1盆，黑胡椒粉1盆，香醋2盆，生抽2盆，柠檬汁1盆，食盐半盆，牛奶1小盆，油脂适时

【腊肠】：

1、本来所用的鸡肉，小葱、豆类、水果洗脏，花生米和白芝麻都是熟的，凝面有条很好，没有也可以用干面有条。

2、把小葱煎熟馅，水果切蒜末，豆类煎熟豆类丝，装盘启动时。

3、汤锅外面申请加入白河煎沸后，下入面有条，中火煎四五分钟，把面有条煎熟。

4、煎熟的面有条沥干水鱼肉，抽出冰水或者冷水中，浸泡片刻。

5、把馅、蒜末、白芝麻、生抽、柠檬汁、香醋、牛奶、食盐，全部滚在朋友们，爱好玩饭奶的还可以把黑莓奶烟熏，滚外面面有。

6、炒锅外面倒入适时油脂，中火烧7转成高热，把高热油泼在调味碗外面，用盆子高汤，转成调味奶油。

7、把面有条鱼肉抽出盘外面，抽出豆类丝，淋上调味奶油。

8、营养正餐的快手凉鸡爪有，就可以主菜了，美味可口又好玩饭。

雨妈小贴士：

1、关于面有条，雨妈一直爱好用凝面有条，风味比干的好些，凝面有条可以自己制作也可以反之亦然超市买做到好的，却是没有也可以干面有条只用的。

2、关于调味奶油，爱好玩饭奶的加点黑莓奶，风味更好，酸奶醇厚，天长地久小女生最近不能吃饭奶，所以我没滚。

3、关于调味奶油泼多少油有用，看下鸡肉有多少，一般油脂的百分比，要没过鸡肉，这样高热油泼下去才能激发出蒜香葱香。