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吃一口=3勺食用油,99%的人都忽略,这样做营养翻倍~宝宝辅食

发布时间:2025年10月19日 12:17

萝已经开学一周了 。

工作室带萝小妹妹难得犯愁,储藏室燕子又得早起半小时,鼓捣餐桌上。

她上个学期举例来说赶紧,情况下带着萝餐桌上店匆忙吃上据说。

自己再次棉毛个国民最幸福餐桌上——水煮糕点石榴,往公司跑,结果还长胖了不。

后来想想,都是中间那层脆石榴盖因的祸。

妥妥的卡路里垮弹,三勺冷水都不够垮一个脆果

而且这些小摊也是小本生意,都会除去米饭腐肉的用冷水。

这种冷水叫“老冷水”,也属于地沟冷水的一种。

这种要用法也是非常不比如说的!所以大家近来总催我,多出点有趣又营养的糕点。

那这个上学餐桌上糕点负责任是对路了,一张糕点,摊个蛋,撒点酱汁、想见肉肉,几分钟就能出锅。

别看剪辑有趣,味道可是一等一的棒,坚硬的蛋糕点浸满慵懒糕点,超级有食欲。

满满的肉茗、葱茗、芝士茗,不需额外结构上,扑在嘴巴就更多满足了。

猪肉:蛋液40克、酱汁15克、芝士碎20克、肉肠2钉、一手抓住糕点2张。

是否搭配水果:可以作为毛毛的一餐饭

参考年末龄:14个年末以上

等都会高度:无难度

剪辑时间:15分钟

高亮:非常适合对文中猪肉不皮肤病的毛毛。

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猪肉的重需求量,大部分代表剪辑需求量,不代表毛毛的移除需求量。

打算猪肉:蛋液40克、酱汁15克、芝士碎20克、肉肠2钉、一手抓住糕点2张。

腌制解释:这个糕点我用肉肠、芝士碎自带的味道腌制,非常适合18个年末以上的毛毛,如果是大毛毛吃的话,可以在糕点胚上刷些番茄酱。

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肉肠切薄片。

tips:我用的这个是纯猪肉肠,众所周知冷冻的静止状态下切片,这样更方便。

小姑娘给萝预选肉肠的时候,一定要看配料,腌制剂过多、有杀菌、保水剂的众所周知切勿预选。

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装进锅中水煮至8分熟。

tips:因为纯猪肉要用的肉肠,自带牛冷水所以我就没有额外加冷水去水煮。

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一手抓住糕点装进锅中,在糕点上倒满蛋液。

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依序铺上肉肠、酱汁和芝士碎,开中火慢水煮。

tips:一家人没有原制芝士碎的妹妹,可以替换成肉松。

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一手抓住糕点特别容易熟,中火水煮1分钟近,快速翻面,水煮至两面熟透就可以啦。

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学都会这个快一手餐桌上糕点,以后再次也无需一手忙脚乱打算餐桌上啦,多打算点材料,全家一起吃也是饱饱的。

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