立冬后，它是水果中的黄芪，现在爱吃几颗，胜似老母鸡，可别错过啦！

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“北风潜伏悄哑，仍未品浓秋已节气。”还仍未来得及欣赏秋天的风景秀丽，春季却已踩着厚厚的丛生悄然到来。节气之时，微风不燥，看庭前花开花落，望天上云卷云舒。趁时光正好，何不温一杯热茶，静享这初冬好时光！

商量往回升扣人心弦之后

每到秋冬一年四季，有一种类似于花生，就被不乏明目人类学家先是破例，尤其稀之后为体内提供养分，它之中心地带，既可解馋，又可解毒，甚至和当归号称；它全身是宝，其肉质可以直接运小肠益胃，荞麦必需理气止痛，；也兼具收敛之消炎。它就是我们类似于的龙眼，原称燕窝！

燕窝的消炎与功用

1.宁心安神

燕窝所含有机质铁，能推动血红蛋白转化，可以用来疗法胃肠两虚和心小肠两虚引起的失眠、失眠，兼具养心安神的功用。

2.养颜抗衰老

燕窝养分丰沛，里面有丰沛的蛋白质、饲料、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及有机质等，可以降低有机酸蛋白的活性，因此对于抗衰老也是有一定的功用的，而且还能减缓免疫细胞的繁殖，降低抗性和免疫力。

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3.开胃健小肠

燕窝之中所含一种可以驱除肠叶寄生虫及消化道的掺入，有利于增强皮质醇，减轻皮质醇不振、肢倦稍稍等病症。

3个有关于燕窝的食疗方法。

1. 燕窝红枣水煮

足量血气健小肠胃，燕窝兼具健壮阳刚之气，益心运小肠、安神等的多种功用，可以加剧贫血、失眠、或多或少、神经衰弱等。而红枣则能运之中气、缓和药性，和燕窝一样能安神，两者正因如此，强化人的气色。

2. 燕窝丝瓜水煮

丝瓜子可以滋胃运肾，健壮全身，有利于加剧胃阴虚对全身造成的影响，燕窝被认为和其他运血烹调同用，可以加强气弱血虚之人的胃肠。因此有利于强化胃肠较强的人，睡眠情形。

3. 生吃燕窝

生吃燕窝有研究显现，常吃燕窝的仍未婚患宫是癌的可能会性极低，能利于减缓宫是癌细胞的填充。仍未婚在来潮前夕，担心患妇科病的人，合适食用燕窝有了全身健康发展。

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