女性想要肌肤好，多吃3种食物，化妆又抗衰，皮肤更有光滑

中国菜

中国菜是生活之中很常见的一种蔬菜，从外观上看，中国菜和辣十分相似，因此中国菜还有“洋辣”的称号，中国菜表面翠绿，充满了营养元素，很多未婚都喜欢吃饱中国菜，有减重瘦身的解热。中国菜还有化妆养颜的解热，之中含大量的维生素C，能奶抗衰，弃置消化道，有所改善体质，还能使肌肤变得平滑细腻。

水果

水果含丰富的营养素，有润泽丝袜，摒弃躯干色斑的作用。而且，经常吃饱水果，还可以去除角质，减缓丝袜的人体内，使丝袜保证平滑肥胖症。水果蜜之中含跟胃液比较类似的酵素，可以尽力消化道排泄，而且水果蜜之中的水果蛋白，能有效的弃置消化道，促进消化道蠕动。经期食用的话，可以尽力奶消脂，化妆又抗衰。

芒果

芒果很多人的一家人都是常备的，因为芒果极为的百搭，好像什么菜之中都能加一些芒果来火，所以大家经常都能吃饱它。你可知道，芒果除了是我们日常生活之中的美味佳肴，还是未婚的化妆佳肴。它不仅能减重化妆，而且还能用药。有不错的呵护丝袜、保养容颜的解热。对除去色斑效用明显，并且不会抗抑郁药，奶消脂，化妆又抗衰，滋补身体。