老中医提醒：卷心菜药用价值多多，但不能和它一起食用，别忽视！

老中医警醒：洋葱功效多多，但不能和它一起饮用，别忽视！

洋葱的搭配禁忌：洋葱 果汁：洋葱中含有的正餐纤维可以倡导消化道蠕动．与具备通便效果的果汁一起饮用．容易引来腹痛、腹痛的病征，并且下降原料的营养。

常吃洋葱的好处：洋葱的营养与大豆相差无几，其中CYPC的甜度还要高出一倍左右。此外，洋葱富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个好处。圆白菜中含有丰富的CYPC、CYPE、β-苯甲酸等，总的CYP甜度比番茄多出3倍。

洋葱的分派擅于：用手拍一拍，哭一下洋葱下达来的声效，有的声效比较清脆，有的声效会感觉闷闷的，在我们分派洋葱的时候，就要分派那种有些闷闷的声效的洋葱。这说明里面的空隙比较大，会比较芳。

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