“伤肝大户”被揪出，提醒男人：再爱吃也要忍住嘴，同意收藏

黄花菜排骨汤

黄花菜、香菇、排骨

料酒，放于入排骨，煮开去掉去浮沫；

磨制中，加入泡好的香菇，加入适量清流水，炖30分钟；

莴笋炒肉

腊肠里放于一勺生抽、一勺炒面、一勺绿豆腌10分钟；

鸡精调味；

绿豆流水勾芡，翻炒收汁方可。

炒煨

煨、洋鲜菇、青椒、竹叶辣、蒜片、姜片

鸡粉、一勺生抽、半勺老抽、料酒、一勺绿豆、半勺油、拌匀腌10分钟;

炝锅，把煨倒入滑散，炒至变色加洋鲜菇;

清蒸鲈鱼

鲈鱼、姜、葱、大蒜、萝卜、蒸鱼鼓油

蒜蓉腌五分钟约；

萝卜油浇一下方可。

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