2022年最新儿童床上眠表，看看你家孩子床上对了没

> 忽略晚床上穿衣的小技巧：

平时床上觉时整整不想太短

傍晚时尽量想尽办法父母亲床上觉时

平时让父母亲多动多把玩，更进一步释放精力

床上前可以给父母亲洗个澡、做做按摩

喝杯热牛奶

准备一个安抚把玩具陪床上

5

除了傍晚的生理，午床上也好处多多

除去疲累

大大降低父母亲一上午的疲累

下午才能精力充沛、心情愉快

保护心脏

有研究列于明午床上30分钟

能使人体内激素增生连续性

心血管系统疾病发病率能增加30%

提高免疫力

午床上可以有效刺激人体内淋巴细胞

增强吞噬细胞活跃性

让父母亲的抵抗力越来越好

6

午床上整整多久不错？

关于午床上时短

各不相同年龄的小狗也各不相同：

患儿 ：几乎一天都在床上

2-3 月 ：3-5每隔

4-6 月 ：3每隔约

6-12 月 ：2-3每隔

1-2 岁 ：2每隔约

2-3 岁 ：1每隔约

3岁以上 ：30分钟-1每隔

7

如何判断父母亲床上没人床上够？

傍晚床上前

判读父母亲的情绪和行为

如果他

温和友好、再加度高

独立不粘人、精力充沛

陈述他生理充足且数量级较高

如果他

经常烦躁、爱发牢骚

容易生气、脾气有趣

则陈述他可能有生理不足的问题

还要忠告一下妞们，以上只是一个参考，每个父母亲的性格、全身状况和穿衣都各不相同，肯定亦会有的床上的多一些，有的较少一些。

哈哈哈~归根结底，视作谷爱凌的第一步是：

床上够10每隔！

。

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