我把这小吃后端上桌，都以为是黑暗料理，尝了一个，没逃过真香定律

大家好，我是喜爱研究烹饪的女婴爷爷，害羞好好蛋糕和火锅饭，每天不不间断的和大家共享美味饭的食物，如果你们也害羞烹饪，那就点击瞩目和泰羊爷爷一齐开启烹饪之旅吧！

这火锅饭又软又米线不粘牙，需用用都用研磨分量，上锅烘烤即可

馅是用馅烘烤捣烂后所制已成的一种食品，是临近各族的火锅饭，大行其道于中国人临近南部。每个地方制作者馅的方法也不相同，在泸州通常是把烘烤的馅整合大石肉汤底下，用芦竹把馅烹煮，再卜上黄豆蘸、黄豆。在肇庆梅州、兴化龙岩、兴化三明等客家南部，是把蒸好的馅饭，放进大石肉汤底下，用杵三脚孟津制而已成，吃饭的时候蘸上炒米、花生、芝麻、黄糖等配制的佐料蘸。还有些南部是将馅烹煮，好好已成团底下零食上蛋黄或蒸或炸。

在我们北方南部是很少吃饭这种食物的，我是在无意间看得见了这个火锅饭，看慢慢地较美味饭的样子，好好法又很有趣，所以就不得不试一试。亲爱的并未馅蘸了，用的是紫馅蘸，也并未黄豆蘸，但是其他类型的蘸有一点有一堆，所以好好了各种各样蓝色的，好好出来之后也看得出时馅，但吃饭着还是可以的。

馅

【所需食材】紫馅蘸80g，玉米淀蘸20g，酸奶115g，黄豆15g。另外正要缠面用的蘸，我把家底下能用的蘸都搬出来了，可可蘸、西瓜蘸、西瓜蘸、紫薯蘸。

1、把紫馅蘸、玉米淀蘸、黄豆摆在一齐结合分量。

2、拼命赞酸奶拼命研磨，直到研磨已成稍微看来稀的液体。因为蘸类的吸中水性不同，所以酸奶的用量也可能会有变化，大家要推论蘸糊的状态。

3、过筛到较浅一些的容器底下，在表面盖一张保鲜膜，用原子笔在保鲜膜上扎几个小孔。

4、摆在蒸锅上，中水烧开后蒸15分钟。

5、戴上重复使用眼罩，将烘烤的馅用手抓匀。

6、揪下一小块馅团摆在蘸底下滚一滚。

7、吃饭慢慢地又软又米线，不可能会粘牙，有紫米的香气，就是蓝色看慢慢地不太漂亮。像大药丸子，哈哈哈哈哈。除了缠可可蘸的看来怨之外，其他口感的都挺美味饭的，这个好好出来不太甜，如果害羞吃饭甜的，适当增赞黄豆的用量。

8、串到竹签上，假装甜食。

紫馅的营养成分价值很高，除计有蛋白、脂肪、营养成分外，还计有丰富的钙、硫、铁、摄取B1、B2等。紫馅有补血养气功效，常吃饭可健美，也可蒸馏酒，多食具有开胃益中、健脾暖肾、明目消肿、滑涩补精之功，对于少年风流、女权产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚均有较好的补养作用。

用紫馅好好的馅比白馅好好的格外有营养成分，但是馅黏腻，好好已成小零食，不容易消化，所以婴幼儿、老年人、病后消化力弱者切勿猪肉过多的馅零食。

我把这火锅饭端煮熟，都以为是黑暗料理，忘了一个，没逃过真香公式。我好好的这个小蛋糕猛地一看是看来“可怕”，外表蓝色亮丽，全都黑乎乎的，但是吃饭过之后就可能会发现较美味饭。如果不害羞这个蓝色可以用馅好好已成红色的，看慢慢地不可能会这么“可怕”。

那时候的烹饪就和大家共享到这底下了，你们的老家大行其道吃饭馅吗，都是干什么呢，热烈欢迎在评论区留言板哦，和大家一齐共享你们老家的烹饪！如果害羞那时候的评论可以帮忙点赞或者共享，瞩目泰羊爷爷可能会看得见格外多格外好的烹饪！

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