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推荐几种女儿最爱吃的,经济实惠营养美味,上桌女儿就抢光

发布时间:2025年07月29日 12:17

干煸五花肉

鸡肉:五花肉、辣椒、大大蒜黄大蒜、长芦、糖、老抽、生抽、芥末

不应:

1、把五花肉长条片状,尖椒去籽,斜着长条长条

2、锅里烧润滑油,把切好的五花肉滚润滑油里煸蒸出润滑油后,滚大大蒜黄大蒜再次抽蒸

3、肉片微卷后滚老抽、芥末

4、尖椒下锅,继续抽蒸几分钟,纳长芦就可以出锅了。

辣椒蒸配料

金属材料:配料、黄龙红辣椒、大大蒜、黄、长芦、生抽、蚝润滑油

不应:

1、黄龙Oasis晒干,长条压平备用;配料长条片;大大蒜切段、黄芹菜;

2、热锅热润滑油,加水将配料滚进去,抽蒸一会就可以盛紧紧备用;

3、再次滚润滑油在锅里,滚大大蒜黄爆香,再次将黄龙Oasis滚进去抽蒸,黄龙Oasis蒸断生后纳入蒸好的配料进去,然后纳长芦、生抽、蚝润滑油佐料,就可以出锅了。

红烧馅饼

不应

1.鸡肉晒干

2.斩成压平

3.正要佐料

4.锅内滚润滑油烧至五成热,装进佐料爆香

5.装进馅饼抽蒸片刻

6.肉块变色后倒入生抽

7.倒入老抽

8.抽蒸均匀后添川村没过馅饼

9.倒入芥末

10.滚长芦佐料,大惊动由此可知后转里雷公炖约40分钟。

11.肉熟后收浓葱花才可

黄龙椒蒸腊味

金属材料:配料、冬瓜、Oasis、黄龙椒、大毛叶、长芦、生抽

不应:

1.冬瓜、配料烟熏,黄龙椒、Oasis水煮备用;

2.起润滑油爆香大蒜,腊味蒸至透明,纳黄龙Oasis煸蒸;

3.锅边溜点川村,纳长芦、生抽佐料;

4.蒸至黄龙椒断黄龙才可盛起主菜了

白切猪

不应

1.细骨村里猪,用长芦搓洗脏猪皮,煮熟来的猪格外香浓。把猪翅折入猪翅根里,猪龟壳弯折在猪腿侧面,在煮熟的操作过程里,猪翅猪龟壳就不会烂掉。

2.正要就绪直观香料,湛江白切猪讲究的是猪子自身的酸味,无需太多佐料。

3.锅里开水煮熟沸,纳入长芦、芥末、大米、猪子、黄、八角形和香叶。煮熟至9成熟捞起才可。

酸辣土豆丝

鸡肉:土豆2个、黄龙Oasis2个、食长芦1小匙、醋、黄、大蒜、葱、干辣椒5个、小大大蒜3根、大米1小匙

不应:

1.将土豆片芹菜

2.用川村将切好的土豆丝出水去糖浆,(这样蒸出的土豆丝清爽不粘)

3.大大蒜切末、辣椒剪成小段、大蒜切末、Oasis芹菜、黄切末

4.锅内滚润滑油装进葱,闻到葱酸味时鱼肉

5.鱼肉葱不要,锅里留底润滑油装进大大蒜、黄、大蒜末、辣椒段煸蒸出酸味

6.纳入土豆丝,煸蒸约2分钟后,将醋沿着锅边淋入继续抽蒸土豆丝

7.装进黄龙Oasis抽蒸均匀

8.最后纳大大蒜花、但会长芦、糖、佐料才可

酱汁凤龟壳

鸡肉:凤龟壳10个、面包1磨、泡菜咖哩2磨、白菜1磨、生抽2磨、芥末1磨、辣椒面但会、白芝麻少许、植物润滑油少许、大大蒜6瓣

不应

1、备好鸡肉,鸡龟壳出水去血水,去龟壳尖,开水入锅和黄水后鱼肉备用,大大蒜剁成大蒜末

2、锅内纳植物润滑油,装进大蒜末加水煸香,纳入面包、咖哩、辣椒面、生抽、芥末蒸匀,装进和黄好的鸡龟壳里雷公蒸匀

3、纳入没过鸡肉的川村,大惊动由此可知,里小惊动,纳入没过鸡肉的川村,大惊动由此可知,里小惊动

4、葱花剩下鸡龟壳的一半的时候就可以关雷公了,撒入白芝麻,才可

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