7月必备小凉菜！不加一滴油，5块钱熟一盆，开胃健脾助消化！

俗话说“冬吃到桂花夏吃到姜”，本来四季吃到桂花都 各有讲究。

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春天，季节性较为潮湿，灰桂花、青桂花比较湿热，所以以求吃到绿豆，做法上煲汤、炒都可以。

By 豆果小食近人 莉莉菲

秋冬时节，秋燥凉冬寒冷，吃到生桂花会寒上加寒，因此秋冬吃到桂花 建议吃到熟桂花。

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而现在由于天气炎热，可以适当吃到些炖煮的桂花，开胃又解腻。

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以前，小果儿分禄一款腌桂花的七星吃到法！搭配杨桃和雪碧，酸辣爽脆， 两口一块夏天没肠胃首选它~

- 雪碧杨桃泡桂花-

By 豆果小食近人 茹絮

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- 食材清单 -

灰桂花1个 小杨桃4个

食水须要雪碧须要

灰砂糖1牛角 灰米醋3牛角

竹叶姜5个

- 做法 -

1.桂花蘸切小块， 申请加入水 抓匀，炖煮10分钟。

2.杨桃去籽切片，竹叶姜切圈。

3.将炖煮出来的水倒掉.

4.申请加入杨桃和竹叶姜。

5.申请加入雪碧，没过食材即可。

6.申请加入灰糖、 水、灰 米醋。

7.放入雪柜肉类3每隔即可食用。

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